健康中國，營養(yǎng)先行——“全民營養(yǎng)周”南石醫(yī)院系列活動

健康中國，營養(yǎng)先行。每年的5月11日是世界防治肥胖日；2023年5月15-21日是第九個全民營養(yǎng)周，今年活動的主題為“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)?！?；同時5月20日是第34個“中國學生營養(yǎng)日”。我院圍繞“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”開展了一系列講座、義診、進社區(qū)、進校園、科普視頻等線上線下活動，傳播膳食營養(yǎng)健康理念，助力廣大居民及兒童青少年了解更多營養(yǎng)知識，提高健康素養(yǎng)。

一、院內義診：

為進一步宣傳科學、健康的營養(yǎng)膳食結構，倡導健康的生活方式，改善超重肥胖人群日益增多的現狀。5月13日上午，我院臨床營養(yǎng)科聯合全科醫(yī)學科、創(chuàng)面修復科和婦產科在2號樓一樓門診大廳舉行“2023年全民營養(yǎng)周暨世界肥胖日”院內義診活動。通過健康咨詢、LED電子屏、海報、發(fā)放宣傳折頁、分發(fā)減脂小零食等形式，對到場的民眾進行免費人體脂肪成分分析并解讀報告、個體化制定飲食干預方案；免費測血壓、測血糖、測尿蛋白。針對不同人群進行個體化營養(yǎng)指導，推廣普及《中國居民膳食指南（2022）》核心信息，鼓勵居民通過合理膳食，控制超重、肥胖、POCS及一系列慢性疾病，提高居民健康素養(yǎng)水平。

二、科普講座進校園

5月16日，我院臨床營養(yǎng)科受邀走進校園，圍繞“科學食養(yǎng)，助力兒童健康成長”為師生帶來了一場生動的科普講座，講座現場，馮聰聰主任利用兒童膳食寶塔和兒童膳食算盤兩張彩圖，生動形象的教會了孩子們合理搭配食物、谷類為主、粗細搭配、適量魚禽蛋瘦肉、每天適量奶類、大豆或其制品、少鹽少油少糖等膳食要點。本次活動通過通俗易懂的語言、生動形象的向同學們傳遞平衡膳食的健康知識，助力培養(yǎng)他們的健康飲食行為和生活習慣，從而做到科學食養(yǎng)，健康成長。課后還收到了學生家長的良好反饋。

三、走進社區(qū)，關愛居家老人

5月23日，我院臨床營養(yǎng)科聯合社區(qū)衛(wèi)生服務站、腎內科、公共衛(wèi)生科及家庭護理中心，走進二機廠社區(qū)，為社區(qū)老人提供免費測血壓、測血糖，免費人體脂肪成分分析并解讀報告，根據社區(qū)居民飲食特點，對每個人提出了個體化的飲食改善意見和隨診方案。

四、線上短視頻，普及健康常識

利用當下短視頻覆蓋群體廣泛的特點，營養(yǎng)周期間，我院臨床營養(yǎng)科馮聰聰主任精心錄制科普短視頻，通過抖音、視頻號、微信群等多種渠道傳播，旨在利用網絡使更廣泛的人群受益，學會合理膳食、學會食養(yǎng)，倡導大家樹立“每個人都是自己健康的第一責任人”的良好觀念。

全民營養(yǎng)周系列活動完美收官

營養(yǎng)工作任重而道遠

合理膳食 食養(yǎng)是良醫(yī)

我們一直在行動！

通過此次全民營養(yǎng)周系列活動，臨床營養(yǎng)科向不同的人群進行營養(yǎng)知識宣傳，教會大家如何通過合理搭配膳食來輔助預防和改善慢性病，提高全民營養(yǎng)健康素養(yǎng)，讓營養(yǎng)意識和健康行為代代傳遞！