30種健康生活方式！

    今年9月1日是全國(guó)第10個(gè)“全民健康生活方式日”，看看你的生活方式健康嗎？
    1、生活
    （1）少食肉（2）曬太陽(yáng)（3）雨中行（4）常唱歌（5）飯后息（6）挺起胸（7）靜坐思（8）天倫樂(lè)（9）步當(dāng)車(chē)（10）行善事
    2、保持自我五術(shù)
    工作勤奮，娛樂(lè)有度；對(duì)待朋友，不玩心術(shù)；處理事務(wù)，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂(lè)，一生幸福！
    3、八大禪語(yǔ)
    不爭(zhēng)，元?dú)獠粋?；不畏，慧灼閃光；不怒，百神和暢；不憂，心底清涼；不求，不卑不亢；不執(zhí)，可圓可方；不貪，富貴安康；不茍，何懼君王！
    4、人的一生
    選對(duì)老師，智慧一生；選對(duì)伴侶，幸福一生；選對(duì)環(huán)境，快樂(lè)一生；選對(duì)朋友，甜蜜一生；選對(duì)行業(yè)，成就一生。
    5、頭頭是道
    人生一世，要起好頭：踏實(shí)工作，不出風(fēng)頭；實(shí)事求是，不爭(zhēng)彩頭；奮發(fā)有為，不減勢(shì)頭；頭腦清醒，不栽跟頭。
    6、人之相惜
    人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相擁?yè)碛诙Y，人之相信信于誠(chéng)，人之相伴伴于愛(ài)。
    7、之最
    健康是最佳的禮物，知足是最大的財(cái)富，善良是最好的品德，關(guān)心是最真摯的問(wèn)候，牽掛是最無(wú)私的思念，祝福是最美好的話語(yǔ)！
    8、路和樹(shù)
    愛(ài)人是路，朋友是樹(shù)；人生只有一條路，一條路上多棵樹(shù)；有錢(qián)的時(shí)候莫忘路，缺錢(qián)的時(shí)候靠靠樹(shù)；幸福的時(shí)候別迷路，休息的時(shí)候澆澆樹(shù)。
    9、一張紙，一輩子
    做官是一張紙，做人是一輩子；金錢(qián)是一張紙，健康是一輩子；榮譽(yù)是一張紙，愛(ài)人是一輩子！
    10、絕非假話
    身上事少，苦少；口中言少，禍少；腹中食少，病少；心中欲少，憂少；腦中慮少，紋少。
    11、若要高興
    若要一輩子高興，做事；若要一陣子高興，做官；若要一個(gè)人高興，做夢(mèng)；若要一家子高興，做飯；若要一圈人高興，做東!
    12、如何品味人生
    人生的確很累，看你如何品味；每天多尋歡樂(lè)，煩惱別去理會(huì)；短短數(shù)十寒暑，何不瀟灑面對(duì)；朋友經(jīng)常聯(lián)系，別管話費(fèi)賤貴；閑時(shí)發(fā)個(gè)信息，伴你開(kāi)心開(kāi)胃。
    13、福
    人生多有福，想開(kāi)就知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑寒苦，飽暖就是福。思量勞累苦，清閑就是福。思量孤獨(dú)苦，友多就是福。福祿系于心，心正得大富！
    14、苦與樂(lè)
    多苦少樂(lè)是人生的必然，能苦會(huì)樂(lè)是人生的坦然，化苦為樂(lè)是智者的超然。
    15、人生一二三四
    一個(gè)中心：以健康為中心。兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，本真一點(diǎn)。三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記名利，忘記憂愁。四個(gè)有：有個(gè)老伴，有個(gè)安樂(lè)窩，有點(diǎn)小錢(qián)，有幾個(gè)好友。
    16、年輕時(shí)的幸福與年老時(shí)的幸福
    年輕時(shí)最幸福的就是為你去死，年老時(shí)最幸福的則是坐在屋檐下微笑著回憶那些想死的沖動(dòng)與經(jīng)歷。
    17、計(jì)較的少
    人之所以快樂(lè)，并不是因?yàn)榈玫降亩?，而是因?yàn)橛?jì)較的少。
    18-1、平安就好
    錢(qián)多錢(qián)少，常有就好；人丑人俊，順眼就好；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，理解就好；人的一生，平安就好。
    18-2、知音
    茶——苦而后甘，令人回味；酒——綿而后勁，叫人道爽；泉——清而味淡，卻用一生來(lái)品出甜。一個(gè)知音，如茶、如酒、如泉，讓人受益一生。
    19、會(huì)生活
    多歇歇?jiǎng)e太累，到時(shí)吃按點(diǎn)睡；看上就買(mǎi)甭嫌貴，決不和環(huán)境來(lái)作對(duì)；得空與友聚聚會(huì)，既有清醒也有醉；能掙錢(qián)會(huì)消費(fèi)，生活才算有滋味。
    20、或……或……
    或淡或雅，花總在綻放；或盈或缺，月總在天上；或高興或痛苦，日子總是在過(guò)；或期盼或失望，希望總在眼前；或見(jiàn)或不見(jiàn)，朋友永在心間。
    21、忘卻塵世的累
    以粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽(yáng)光曬曬背，找群朋友喝個(gè)小醉，像貓咪那樣睡一睡，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累。
    22、情字了得
    世上最難斷的是感情，最難求的是愛(ài)情，最難還的是人情，最難得的是友情，最難分的是親情，最難找的是真情，最難受的是無(wú)情，最可愛(ài)的是你微笑的表情！
    23、養(yǎng)生四要素
    善良是心理養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)素，寬容是心理養(yǎng)生調(diào)節(jié)閥，樂(lè)觀是心理養(yǎng)生不老丹，淡泊是心理養(yǎng)生免疫劑。
    24、坐火車(chē)
    人生就像坐火車(chē)，愛(ài)情停停走走，朋友去去留留，有人中途下車(chē)，有人半路上車(chē)，多少人在你的生命列車(chē)上與你擦肩而過(guò)，只有知心朋友和愛(ài)你的人留到最后陪著你。
    25、養(yǎng)氣
    多讀書(shū)養(yǎng)才氣，慎言行養(yǎng)清氣，重情義養(yǎng)人氣，能忍辱養(yǎng)志氣，溫處事養(yǎng)和氣，講責(zé)任養(yǎng)賢氣，系蒼生養(yǎng)底氣，淡名利養(yǎng)正氣，不媚俗養(yǎng)骨氣，敢作為養(yǎng)浩氣，會(huì)寬容養(yǎng)大氣。
    26、雄鷹展翅
    人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，則有可能居下；而你若求下，則必定不入流。所以在人生起步的時(shí)候，立志必須高遠(yuǎn)。要學(xué)雄鷹展翅飛，莫效燕雀安于棲。
    27、人生
    哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只為兩件事，半為生活半為快樂(lè)；該吃吃該喝喝，有事別往心里擱。
    28、人生須努力
    生活就要細(xì)思量，莫用舌頭論短長(zhǎng)；成功就要多努力，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)別彷徨；凡事都要認(rèn)真做，只有這樣才變強(qiáng)；人生需要加把勁，別拿豆包不當(dāng)糧。
    29、當(dāng)別人……
    當(dāng)別人談話時(shí)你傾聽(tīng)，當(dāng)別人皺眉時(shí)你微笑，當(dāng)別人疑惑時(shí)你堅(jiān)信，當(dāng)別人休息時(shí)你學(xué)習(xí)，當(dāng)別人放棄時(shí)你堅(jiān)持，于是當(dāng)別人失敗時(shí)你成功。
    30、面對(duì)……
    面對(duì)玫瑰，不必浪漫；面對(duì)美女，不必多看；面對(duì)朋友，粗茶淡飯；面對(duì)家庭，出力流汗；面對(duì)老婆，朝夕相伴。